人际关系对一个人的职场发展而言说轻不轻，说重也不是绝对的。但是如果你的职场人际关系差，你的发展也会非常的坎坷。下面小编教你如何积攒职场好人脉。

1、讲出来

越是压抑自己越是感觉到不舒服，不妨直接说出来，这些话可以是你内心的感受，感情，痛苦，想法和期望，但是绝对不应是批评，责备和抱怨。

2、绝不出口恶言

祸从口出就是这样来的，恶言伤人也是最让人无法容忍的。

3、不说不该说的话

说话要考虑到场合，时机，对什么样的人。沟通不能肆无忌惮，口无遮拦，说了不该说的话往往需要花费更多的时间和精力去弥补，还有可能造成无法弥补的伤害，因此一定要考虑清楚再说话。

4、情绪中不要沟通，尤其是不能做决定

冲动是魔鬼，处于情绪中的沟通常常说不出什么好话，往往剪不断，理还乱，甚至还有可能因为冲动而失去理性，在冲动中所作出的决定也很容易让事情变得无法挽回，也会造成令人后悔的结果。

5、说对不起

说对不起并不代表说你认输了，而是作为一种软化剂，让事情得以缓和，拥有转圜的余地。说对不起也并不等于你真的犯了天大的错误，而如果你真的错了，但是你却拒不认错，那你就真的大错特错了。

6、等待时机

现在没有转机并不等于以后也没有转机，等待也是一种方法。当然，这样的机会并不是说像天上掉馅饼一样，如果没有努力那也一样是白搭。虽然努力并不一定会有结果，但是不努力，那就真的什么都没有了。