yanjob人才网讯：对于大部分人来讲，拥有一份工作就能够保证一个人的安定生活。如果某一天你听到了“你被解雇了”，不要慌张，下面几点提示可以帮你缓解心中的焦虑。
 
1、不要焦虑，快速冷静下来
   
即使还有一小时你就下班离开了这家公司，那么也不要在工作时间让情绪影响到你的工作。你表现的越是冷静，才能够帮助你度过职场危机。毕竟即使你发泄情绪也改变不了什么，不如保留自身的尊严潇洒的离开，不要让公司的任何人看不起你。
 
2、不要鲁莽，保持人格优雅
 
抨击别人可能很令人满足，但别这么做。你比任何时候都需要维护自己的名声。
 
3、不要马上签署遣散协议
 
如果你拿到让渡书，花时间仔细看看，最好是通过律师处理。这样你可以拿到更高的报酬。
 
从容应对失业的10个技巧
 
4、商议如何描写你的离职
 
你之前的公司可能同意向你未来的雇主客观说明你的离职，或者仅仅是证实你就职的时间。
 
5、审查自己的财务状况
 
假设你不能在几个月内找到一份新工作。回顾一下你的预算，尽可能地削减掉额外的开支。
 
6、申请失业
 
在美国大多数州，如果不是因为不端行为被解雇，员工可以领取失业救济。
 
7、看医生
 
到月底你可能还享受公司的医疗服务，所以马上去看医生。
 
8、和同事、客户保持联系
 
告诉你前同事你喜欢和他们一起工作的原因。这样做能缓解尴尬。www.yiqig.com感悟人生）他们会对你的高格调印象深刻。
 
9、保持客观
 
既然被解雇是事实，那么就不要再纠结还能怎么挽回。你现在需要考虑的是从这份工作中你学到了什么，对于日后的求职有什么实质性的帮助。
 
10、要对自己有信心，解雇不代表人生就此失败
 
任何时候都要对自己有信心，即使自己被解雇了，也要相信损失的是企业，相信自己，是金子在什么地方都会发光。