很多人下班后，不管今天做了多少工作，有多大的劳动量，都会感觉很累，没有精神。并不是说这些人从早忙到晚不清闲，而是他们内心承受着很大的压力，如果能够合理的把这些压力分解了，那么自然也会觉得每天工作很舒心，很舒服。

1.申请你想要的职位

合适的工作环境不仅有利于工作和生活之间的平衡，还可以提高你的工作绩效。当你处于自己想要的职位时，你的价值才可以做到最大化，这样你在工作中的压力就会感到要小得多。

2.热爱工作

不断对工作出现抱怨想法的人压力肯定是爆棚的。积极地对待新的任务和挑战，并对它们充满热情，可以感染周围的同事，给他们更多的能量，让他们能够更积极，更自信地迎接挑战。

3.不要一味争取功劳

那些不关心荣誉的人可能是最不可或缺的员工，他们只想好好地完成工作而已。但是也不要忽略他们的功劳，给别人相应的奖励别人才能够更好的完成工作。

4.相信别人

每个员工都有自己比较擅长的地方，这些对公司来说是很重要的。尤其是在团队合作过程中，应该尽一切努力促进团队合作，而不仅仅是只去注意到自己的工作。一个懂合作，会搭配的团队才能够将工作做得更好。

5.坚持学习

现代是一个快节奏的飞速发展的时代。只有我们保持不断的学习才能够始终跟上时代发展的步伐，让我们的压力不那么大。

有压力才有动力，但是如果压力过大，得不到缓解，那么直接影响工作效率，所以职场人一定要学会缓解压力。