yanjob人才网资讯：对于职场人来讲，你的发展是否顺利，与你的社交能力有很大的关系，因此对于一些工作能力不是很突出的人来讲，提高自己的社交能力，可以帮助自己打到升职加薪的目的。那么如何改变自己闭塞的社交状态呢？

1.培养良好的性格

在平时工作中，一个乐观积极向上的人总是能轻易的引起别人的注意，而对于表面冷漠的人往往会避而远之。最重要的是真诚待人、有亲和力、具有敬业精神，有自己的思想，能够带着激情工作的人，要懂得为对方考虑，善于体察别人的真正需要，在做好本职工作的同事能够主动帮助别人。否则，就算认识再多的人如果没有良好的品质也很难吸引别人。

2.学会更好的表达自己

不会说话很多时候是因为没有自信，害怕与别人接触就让别人误以为自己很冷漠，不爱搭理别人。可以先从培养自己的说话技巧、从容的心态和仪态开始改进，了解别人对自己的客观评估，明确自己的优势，能够更大方自在的与别人去交流、去表达自己，从和别人的沟通中寻找到更为准确的做事方法。

3.丰富自己的内涵

想要自己在职场中变得更加健谈，那就需要不断丰富自己的知识面来提升自己的内涵，可以通过阅读书籍、互联网资讯等等丰富自己的见识，。当然一开始可以先从日常感兴趣的话题开始，多和同事、上下级进行交流，扩大职场交流。

4.善用微笑和眼神沟通

在与人沟通的过程中，微笑和眼神是传递情感的无声语言。如果你经常面带微笑，别人就会感觉到你的亲和力，发自内心的想要和你接触；一个眼神的交流，无需言语，就可以让对方知道你在想什么，这种无形的交流可以避免很多尴尬的言行。